Veranstaltungen in Walle
Do., 02. Januar | 15:00 Uhr - 16:00 Uhr | DIAKO Gesundheitsimpulse
Muskelaufbau für Senioren und Seniorinnen
Muskelkraft erhalten, erschlaffte Muskeln wiederaufbauen, gleichzeitig den Rücken stärken und gesundheitliche Probleme vorbeugen: Das ist gerade für ältere Menschen von großer Bedeutung. Erreichen können Sie dies durch ein gezieltes Gerätetraining für Kraft und Ausdauer unter Anleitung erfahrener Physiotherapeuten an Geräten, wie Laufband, Fahrradergometer, Beinpresse und Seilzug.
Wo: DIAKO Krankenhaus (in der Physikalischen Therapie im UG) , Gröpelinger Heerstraße 406-408
Anmeldung: unter 0421/61022101 oder über gesundheitsimpulse@diako-bremen.de
Kosten: Der Kurs beinhaltet 14 Termine für einen Gesamtpreis von 126 Euro
Do., 02. Januar | 19:00 Uhr - 20:30 Uhr | DIAKO
Selbstverteidigungswoche im DIAKO
Sich selbst zu behaupten und Grenzen zu setzen sind wichtige Voraussetzungen, um Gewalt abwehren und sich selbst verteidigen zu können.
Alle, die sich noch intensiver mit dem Thema Selbstverteidigung beschäftigen möchten, können den Dauerkurs unter der Leitung von Peter Enkemeier besuchen, der jeden Dienstag und Donnerstag stattfindet.
Wo: DIAKO Gesundheitsimpulse (Seminarhaus), Gröpelinger Heerstr. 406-408
Kosten: 51,67 Euro/Monat
Anmeldung: bei den DIAKO Gesundheitsimpulsen unter 0421/61022101
