Veranstaltungen in Walle

Di., 07. Januar | 10:00 Uhr - 11:30 Uhr | DIAKO Gesundheitsimpulse

Yoga mit Schwerpunkt Beckenboden

Beim Yoga mit Schwerpunkt Beckenboden lernen die Teilnehmenden Muskel-, Wahrnehmungs- und Atemübungen, damit der Beckenboden bei sanften Bewegungen, die den gesamten Körper einbeziehen, gezielt angesteuert und gestärkt werden kann. Entspannungstechniken zwischen und nach den Übungen führen zur Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens. Diese Maßnahme ist für Frauen und Männer jeder Altersgruppe konzipiert, dich sich ohne Hilfe stehend, gehend und am Boden bewegen können.

Wo: DIAKO - Seminarhaus im Park, Gröpelinger Heerstraße 406-408
Anmeldung: unter 0421/61022101 oder über gesundheitsimpulse@diako-bremen.de
Kosten: Alle 10 Termine werden zu einem Gesamtpreis von 83 Euro angeboten

Di., 07. Januar | 16:00 Uhr - 18:00 Uhr | Kultur vor Ort e.V.

Kreativ & Aktiv – der Spielenachmittag für Kinder im Nachbarschaftstreff!

Kreativ & Aktiv! Der Spielenachmittag bietet Kindern eine bunte Mischung aus Basteln, Bewegungsspielen, Tischspielen und freiem Spiel. Hier können sie ihrer Fantasie freien Lauf lassen, sich austoben und einfach eine tolle Zeit mit Gleichaltrigen verbringen. Begleitpersonen sind ebenfalls herzlich willkommen, um die Kinder zu unterstützen oder sich auszutauschen.

Das Kreativ & Aktiv Angebot wird gefördert aus dem Programm Wohnen in Nachbarschaften (WiN) und durch die Senatorin für Arbeit, Soziales, Jugend und Integration.

Wo: Treff im Liegnitzquartier, Liegnitzstraße 43
Kosten: Kostenfrei
Info: ohne Anmeldung, für weitere Infos: Esther Rumohr, T. 01573-9682351, rumohr@kultur-vor-ort.com

Di., 07. Januar | 17:00 Uhr - 18:30 Uhr | DIAKO

Selbstverteidigungswoche im DIAKO

Sich selbst zu behaupten und Grenzen zu setzen sind wichtige Voraussetzungen, um Gewalt abwehren und sich selbst verteidigen zu können.
Alle, die sich noch intensiver mit dem Thema Selbstverteidigung beschäftigen möchten, können den Dauerkurs unter der Leitung von Peter Enkemeier besuchen, der jeden Dienstag und Donnerstag stattfindet.

Wo: DIAKO Gesundheitsimpulse (Seminarhaus), Gröpelinger Heerstr. 406-408
Kosten: 51,67 Euro/Monat
Anmeldung: bei den DIAKO Gesundheitsimpulsen unter 0421/61022101